SHAFIRA Journal

Demi mendapatkan tubuh yang sehat, kita dianjurkan untuk melakukan olahraga setidaknya dua sampai tiga kali dalam seminggu. Namun, sayangnya banyak muslimah yang mengaku mengalami penurunan waktu berolahraga saat mengenakan hijab. Ada begitu banyak alasan yang dikemukakan, salah satunya, bingung dan...
Continue reading
Mengunjungi negara luar dengan mayoritas penduduk non-Muslim masih menjadi sebuah tantangan untuk para Muslimah. Apa di negara itu tersedia banyak masjid? Bagaimana dengan makanannya, apa ada restoran halal? Jangan lupa juga dengan isu yang membuat sebagian orang melihat Islam dengan...
Continue reading
Bagi banyak orang, sarapan merupakan rutinitas yang tidak boleh terlewatkan. Asupan gizi dan nutrisi saat sarapan sangat membantu metabolisme tubuh untuk seharian penuh. Banyak pakar kesehatan yang mengatakan, sarapan bisa membuat berat badan yang ideal. Menurut para ahli kesehatan, sarapan...
Continue reading